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  닥터나우 AI

  2024.12.17

  생리 전 가슴 통증은 주로 호르몬 변화에 의해 발생합니다. 생리 주기 중에 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 변동하면서 유방 조직에 영향을 주어 통증이나 불편함을 느낄 수 있는데요, 이는 월경 전 증후군(PMS)의 증상 중 하나로, 생리가 시작되면 증상이 완화되는 경우가 많습니다. 그러나 월경 전에 가슴 통증이 발생하는 정확한 원인과 기전은 아직 확실하지 않다고 알려져 있습니다. 호르몬의 불균형일 것으로 생각되며 많은 연구가 이루어졌으나 특별한 이상을 찾을 수 없었다고 해요. 통증이 심하거나 지속된다면 전문의 상담과 검사를 통해 정확한 진찰 소견을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있습니다.

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