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  닥터나우 AI

  1일 전

  밤에 식도염 증상이 심해지는 것은 매우 흔한 현상입니다. 이는 주로 누워있는 자세에서 중력의 영향이 줄어들어 위산이 식도로 더 쉽게 역류하기 때문입니다. 낮에는 중력이 위산을 위장 내에 머물게 하는 데 도움을 주지만, 밤에 누우면 이러한 보호 작용이 약해집니다.

  말씀하신 것처럼 식도괄약근의 약화도 중요한 원인이 될 수 있습니다. 식도괄약근은 위와 식도 사이에 있는 근육으로, 정상적으로는 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 이 괄약근이 약해지면 특히 밤에 누워있을 때 위산이 더 쉽게 역류할 수 있습니다.

  아침에 메스꺼움을 느끼시는 것은 밤 동안 역류된 위산이 식도와 목을 자극했기 때문일 가능성이 높습니다. 이런 증상 개선을 위해서는 취침 전 3시간 이내에는 음식 섭취를 피하고, 베개를 높여 상체를 약간 높인 상태로 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 지속적인 증상 관리를 위해 소화기내과 전문의와 상담하여 적절한 약물 치료를 받는 것이 좋습니다.

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