다이어트 중 구토와 속쓰림, 어떻게 해야?

Question

안녕하세요다이어트를4개월째하고있습니다.제가 90키로에서74키로 16키로를뺐습니다  속쓰림  구토증세
아픈고통을참고버텨왔지만..너무힘들어서 상담을받고싶어서글을쓰게되었습니다.운동할때도 구토하고운전할때도구토하고  기침할때도구토하고  매일하루에 3번정도하는거  같아요  먹고나면 20분후 토를하는거같아요10월말부터했는데 11월중순부터 갑자기 속쓰림  구토증세  어지럼증 이  계속 반복되는데요  다이어트때문에스트레스로인해  먹었다가  안먹었다가  하네요약부작용인지  아님  굶어서다이어트를2개월동안했더니 위에무리가 간건지 모르겟네요12월중순쯤  건강검진으로  위내시경을햇는데요역류성식도염   위염으로  양성으로 나왔습니다.그래도 전 무시하고  음식먹는거줄이며  다이어트약먹고 버텨왔지만 너무고통스럽고  잠도못자고밤새고 힘들고  울고  우울증까지 온거같아요 지금 2월중순이네요  너무힘들다보니   인터넷으로  알아보니  거식증 폭식증  위염 역류성 식도염 이런증세에 포함되는거  같아요 어떻게해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 다이어트로 인해 겪고 계신 증상들이 매우 심각해 보이며, 즉각적인 조치가 필요해 보입니다. 구토, 속쓰림, 어지럼증, 그리고 우울증 증상까지 나타나고 있다면, 이는 단순한 다이어트의 부작용을 넘어선 문제일 수 있습니다.

1. 즉시 다이어트 중단: 현재의 다이어트 방법은 건강에 해로울 수 있습니다. 즉시 중단하시고, 건강한 식습관을 회복하는 것이 중요합니다.

2. 전문가 상담: 정신 건강 전문가와 상담하여 우울증 및 식이장애에 대한 평가를 받는 것이 좋습니다. 거식증이나 폭식증의 가능성을 배제할 수 없습니다.

3. 의료진과 상의: 위염과 역류성 식도염이 진단되었으므로, 소화기내과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

4. 영양사 상담: 건강한 체중 감량을 위해 영양사와 상담하여 균형 잡힌 식단을 계획하는 것이 좋습니다.

건강은 무엇보다 중요하므로, 무리한 다이어트보다는 건강을 우선시하는 접근이 필요합니다. 빠른 시일 내에 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.

다이어트 중 구토와 속쓰림, 어떻게 해야?

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