피지가 많은 피부는 관리해도 계속 생기나요?

피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피지가 많은 피부는 타고난 피부 특성이기 때문에 관리를 해도 완전히 없애기는 어려울 수 있습니다. 피지선의 활동은 개인의 유전적 요인, 호르몬 상태, 생활 습관 등에 영향을 받기 때문입니다.

  하지만 적절한 관리를 통해 피지 분비를 조절하는 것은 가능합니다. 꾸준한 클렌징으로 모공을 깨끗하게 유지하되, 과도한 세안은 오히려 피지 분비를 자극할 수 있으니 주의하세요. 특히 코와 나비존 같은 T존 부위는 더 꼼꼼히 관리해 주는 것이 좋습니다.

  식습관도 중요한데, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 피하고 채소와 과일, 곡류를 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 충분한 수면과 스트레스 관리도 피지 조절에 영향을 미칩니다.

  만약 일반적인 관리로도 피지 조절이 어렵다면, 피부과를 방문하여 피지조절제나 여드름 치료제 등 의학적 접근을 시도해보는 것도 좋은 방법입니다. 피부 타입에 맞는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

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