생리통과 PMS 해결, 산부인과 방문 vs 약국에서 피임약 구매, 어떤 것이 좋을까요?

심한 생리통과 PMS 문제를 해결하고 싶은데 산부인과 내원하는 게 가장 좋겠죠? 아니면 약국에서 피임약을 구매해 먹어보려고 합니다. 성 경험, 산부인과 방문 경험 없어요. 그동안 진통제와 민간요법으로 버텼는데 몸이 아픈거 뿐만 아니라 우울감도 생활에 영향을 미쳐서요. 시간이 있다면 바로 산부인과로 가고 싶은데, 산부인과 진료 보통 시간 오래 걸린다고 들어서 시간 내기 힘드네요. 조언 부탁드려요.