피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.04

  라이신은 헤르페스 바이러스의 증식을 억제하는 데 도움이 될 수 있는 필수 아미노산으로, 헤르페스 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 일반적으로 헤르페스 예방을 위해 권장되는 라이신의 복용량은 하루 1,000mg에서 3,000mg 사이로 알려져 있으나, 완치 후 예방 차원에서 하루 650mg을 섭취하는 것도 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 헤르페스 재발 빈도에 따라 적절한 복용량이 달라질 수 있으므로, 권장량에 가까운 복용을 고려해볼 수 있습니다. 다만, 장기적인 복용에 대해서는 의사와 상담을 통해 결정하는 것이 중요합니다. 면역력이 저하되지 않도록 균형잡힌 식사와 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 헤르페스 예방에 중요한 요소입니다.

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