급체 후 설사가 며칠째 지속되는데 정상인가요?

허OO • 2025.10.09

화요일 저녁부터 배아픔,설사,오한, 두통이 있었는데 지금은 설사만 며칠째 합니다. 처음에는 급체인줄 알았는데 급체면 설사가 이렇게 오래 가나요? 설사와 함께 가끔씩 복부팽만이 너무 심해서 몇초간 아파요. 얼마나 더 지나야 설사가 끝나나요? 먹는것도 어떻게 해야할지 고민입니다

설사
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1개의 답변

  • 설사가 며칠째 지속되어 많이 불편하시겠네요.

    일반적으로 급체나 가벼운 장염으로 인한 설사는 2-3일 내에 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 음식 중독이나 바이러스성 장염의 경우 일주일 정도 증상이 지속될 수 있습니다.

    현재 복부팽만과 함께 설사가 계속되고 있다면, 장내 염증이나 균형이 아직 회복되지 않았을 가능성이 있습니다. 설사가 지속되면 탈수의 위험이 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 미지근한 물이나 전해질 음료를 자주 마셔주세요.

    식이 관리는 다음과 같이 하시는 것이 좋습니다:

    • 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 드세요
    • 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료는 피하세요
    • 유제품도 일시적으로 제한하는 것이 좋습니다

    약국에서 지사제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 설사가 일주일 이상 지속되거나, 혈변, 심한 복통, 고열이 동반된다면 내과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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