소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  11시간 전

  소화가 안 되고 답답한 증상이 어제부터 나타나셨군요. 이런 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

  가장 흔한 원인으로는 불규칙한 식사 습관, 급하게 식사하는 습관, 과식, 자극적이거나 지방이 많은 음식 섭취, 커피나 술의 과다 섭취가 있습니다. 또한 스트레스도 소화 기능에 영향을 미쳐 소화불량과 답답함을 유발할 수 있습니다.

  의학적 원인으로는 위염, 과민성대장증후군, 식도 경련 등이 있을 수 있으며, 드물게는 심장 관련 문제가 가슴 답답함의 원인이 될 수도 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 식사 후 가벼운 산책을 하거나 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 천천히 잘 씹어 먹고 소량씩 자주 드시는 것도 위의 부담을 줄일 수 있습니다. 자극적인 음식, 지방이 많은 음식, 술, 담배, 커피, 탄산음료는 피하시는 것이 좋습니다.

  이러한 생활 습관 개선에도 증상이 2-3일 이상 지속되거나 악화된다면, 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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