혀에 이상이 없다고 하는데 원래 있는 건가요?

Question

혀에 뭐가 난것 같아서 이비인후과에 다녀왓는데 아무 이상 없다네요…. 이거 원래 있는건가요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

혀에 발생한 사진과 같은 증상으로 인하여 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

해당 증상으로 이비인후과 진료를 받아보셨으나 아무 이상 없다고 설명을 들으신 것 같아요.

혀에 발생한 증상은 백태로 보여요.
혀 백태(설태)는 혀 표면에 흰색, 회백색, 또는 누런빛을 띠는 물질이 끼는 증상이예요. 주로 혀의 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 찌꺼기 등이 쌓여 발생하는 현상이예요. 이는 단순히 구강 위생 문제일 수도 있지만, 질환의 신호일 가능성도 있어요.

구강건조증이 있는 경우 침 분비가 줄어들어 입안이 건조해지면 혀 각질이 탈락하지 못해 백태가 생기기 쉽고, 이는 구강 건강에 영향을 줄 수 있어요.

구강칸디다증의 경우 칸디다라는 곰팡이가 구강 점막에서 증식하면서 백태가 생길 수 있어요. 주로 면역력이 약한 사람에게 잘 나타나며 통증을 동반하기도 해요.

양치질 부족이나 혀를 제대로 관리하지 않으면 세균과 찌꺼기가 쌓여 백태가 생길 수 있고, 흡연과 음주는 구강 내 환경을 악화시켜 백태를 유발할 수 있어요.
또한,  항생제 등 약물의 장기 복용은 구강 내 세균 균형을 깨뜨려 백태를 증가시킬 수 있어요.

해당 증상을 완화하기 위해서는 혀 클리너를 사용해 아침과 저녁으로 부드럽게 닦아주는 것이 좋을 것 같아요.
다만, 너무 강하게 문지르면 상처가 생길 수 있으니 주의해야 할 것 같아요.
물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지하고 침 분비를 자극하는 껌이나 신 음식을 섭취하는 것도 좋고, 흡연과 음주를 줄이고 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 강화해주시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 양치 후 가글액을 사용하고, 정기적으로 치과를 방문해 구강 건강을 점검하는 것이 좋을 것 같아요.

현재 큰 문제는 없을 것으로 보이니 구강 위생에 신경 써주시면서 경과를 지켜보셔도 괜찮을 것 같아요.
증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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