64년생 아버지의 고관절 퇴행성 관절염, 근육 운동으로 도움을 줄 수 있는 방법은?
유OO • 2023.10.07
(64년생)아버지께서 고관절 퇴행성 관절염이라고 하시는데 도움이 되는 운동있을까요? 단순한 스트레칭이 아닌 근육운동같은건 없을까요?
허리통증
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통증 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.07
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 대한 정형외과 학회에서는 고관절 퇴행성 관절염의 경우 1. 고관절의 과도한 사용 금지 및 휴식 2. 수영, 수중 에어로빅, 사이클링과 같은 완만하고, 규칙적인 물리치료 프로그램 운동이 관절의 기능을 유지시키고, 관절 운동범위와 관절의 힘을 증강시키기 3. 소염진통제로 통증을 경감시키기 4. 뚱뚱하다면 체중을 감량하고 질병이 진행된다면 지팡이를 사용하기 해당 사항들을 권장하고 있어 2번을 참고하시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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