알레르기 비염과 수면 문제, 불면증과 비염 악화의 관계는 어떤가요?
평소 알레르기 비염이 있는 편이고 종종 알러지약을 먹거나 환절기에는 꼭 코감기약 알러지약 복용하는 편인데 꽤 오래전부터 숙면을 못하고 잠은 금방 들지만 늘 새벽 4-5시 사이에 깨고 그때부터 코가 막히기 시작하먄서 콧물이 차오르는 느낌이 들고 코를 몇번씩은 풀어야되는게 아예 패턴이 되어버렸습니다.(목 따끔거리는 것도 함께) 이건 불면증인가요 비염악화일까요 ? 카테고리 정하기도 애매합니다. 진짜 수면의 질이 너무 떨어져서 힘드네요ㅜㅜ