누워있을 때 심장이 뛰고 통증이 느껴지면 원인이 무엇인가요?

Question

평소 불안이나 걱정이 심한 편이긴 한데 누워있거나 옆으로 누울때 심장이 크게 뛰는거 같아요. 안쪽으로 살짝 통증도 있는거 같고 진정이 되질 않은 느낌이에요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

누워있을 때 심장이 크게 뛰고 통증까지 느껴져서 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

이런 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 특히 말씀하신 것처럼 평소 불안이나 걱정이 심한 편이시라면, 이러한 심리적 요인이 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 불안감이나 스트레스가 있을 때 심장이 더 빨리 뛰거나 불편한 느낌이 들 수 있습니다.

또한 누워있는 자세에서는 심장에 가해지는 압력이 변화하거나 혈액 순환에 변화가 생길 수 있어 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 특히 정면으로 누워있을 때와 옆으로 누워있을 때 느껴지는 감각이 다를 수 있습니다.

소화 문제도 원인이 될 수 있는데, 누운 자세에서 위산 역류가 발생하면 가슴 부위에 불편감이나 통증을 느낄 수 있습니다.

드물게는 심혈관계 문제가 있을 수도 있으므로, 증상이 지속되거나 호흡곤란, 어지럼증, 가슴 통증이 목, 턱, 팔 등으로 퍼지는 경우에는 심장내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

당장 할 수 있는 방법으로는 편안한 자세를 찾아보시고, 심호흡이나 명상 같은 이완 기법을 시도해보세요. 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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