불규칙한 생리주기
익명 • 2023.08.03
지금 만 18세이고 만 13세에 초경을 하고 지금까지 생리 주기가 불규칙적인데 좋지 않은건가요? 졸지 않다면 어떤 방법으로 규칙적으로 만들 수 있나요?
산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.08.03
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 여성의 경우 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬의 변화 등 일상 생활 패턴의 변화 등의 요인으로 생리 주기에 다양한 영향을 끼치게 되어요. 우선, 균형잡힌 식사와 필수 영양소 섭취, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요하다 볼 수 있어요. 다만, 이러한 개선에도 지속적인 불규칙 주기나 생리 불순이라면 다른 원인 질환은 없는지 산부인과의 검진을 받고, 특별한 소견이 있다면 추적 관찰을 통해 자궁, 난소 건강 관리를 해주는 것이 매우 중요해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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