노래 후 목소리 변화와 증상 원인은?

Question

어제 하루종일 노래를 불렀더니 목소리가 안 나와요..
목소리에서 쇳소리 나고
목 따갑고 건조하고 가래 끼고 말할때 가끔 이물감이 들때도 있네요 
한 3일전에 감기 걸려서 약 먹었는데
감기가 다 안나았는데 노래를 많이 불러서 그런가요
안 그러다가 오늘 처음으로 그러네요 
의사선생님이 목이 그렇게 붓지 않았다고 하는데ㅠㅠ

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노래를 하루종일 부르신 후 목소리가 안 나오고 여러 불편한 증상이 생겨서 많이 힘드실 것 같네요.

질문자님의 증상은 성대에 무리가 가서 발생한 일시적인 염증 반응일 가능성이 높습니다. 특히 감기가 완전히 나아지지 않은 상태에서 노래를 많이 부르셨기 때문에 성대에 더 큰 부담이 갔을 수 있어요.

이런 경우 후두염이라고 하는데, 성대에 물리적 자극이 가해져 염증이 생긴 상태입니다. 목소리가 안 나오거나 쇳소리가 나고, 목이 따갑고 건조하며, 가래가 끼고 이물감이 느껴지는 것은 모두 후두염의 전형적인 증상입니다.

회복을 위해서는 다음과 같은 관리가 필요합니다:
1. 성대에 충분한 휴식을 주세요. 가능한 말을 적게 하고 노래는 피하는 것이 좋습니다.
2. 미지근한 물을 자주, 충분히 마셔 성대 점막을 촉촉하게 유지해 주세요.
3. 카페인이 든 음료는 체내 수분을 배출시키므로 피하는 것이 좋습니다.
4. 가습기를 사용해 실내 습도를 적절히 유지해 주세요.

대부분의 경우 충분한 휴식과 수분 섭취로 며칠 내에 증상이 호전됩니다. 하지만 증상이 1주일 이상 지속되거나 악화된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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