정형외과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  3일 전

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 무지외반증 수술 후 4개월이 지났는데도 발가락이 절반 정도밖에 꺾이지 않는다면, 아직 관절 유연성이나 근육 움직임이 완전히 회복되지 않았을 가능성이 있어요. 이 시기에는 관절의 유착을 막고 기능을 회복시키기 위해 도수치료나 스트레칭이 중요한데요, 회복 속도는 개인마다 다르고, 통증에 대한 민감도나 수술 당시의 상태에 따라 차이가 큽니다. 도수치료를 매일 받는다고 해서 무조건 더 빠르게 회복된다고 말하기는 어렵고, 오히려 과하게 자극을 주면 조직에 무리가 가서 염증이 생기거나 통증이 더 심해지는 경우도 있어요. 아프게 한다고 꼭 효과가 좋은 것도 아니고요. 일반적으로는 통증이 너무 심하지 않은 범위 내에서, 하루 걸러 한 번 정도 혹은 주 2~3회 정도 꾸준히 받는 게 적절한 경우가 많습니다. 그러면서 중간에 회복 반응을 보면서 빈도나 강도를 조절하는 게 좋아요. 또 병원 도수치료와 함께 집에서 할 수 있는 가벼운 스트레칭이나 발가락 움직임 운동도 병행해주시면 더 도움이 돼요. 중요한 건 아프더라도 ‘참아야 한다’는 생각보다는, 적절한 자극을 주되 통증이 이틀 이상 지속되지 않도록 조절하는 거예요. 회복은 조금 더딜 수 있지만, 너무 무리하지 않고 꾸준히 하시는 게 더 좋습니다. 지금처럼 열심히 치료받고 계시다면 긍정적인 변화가 생길 가능성도 높으니, 몸의 반응을 잘 살펴가며 천천히 회복해가시면 좋겠어요! 닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요. '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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