옅은 초록색 또는 갈색 무른 대변 원인은?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.12
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 옅은 초록색 또는 갈색의 무른 대변에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.

  대변이 옅은 초록색인 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 주로 식단의 변화, 특히 녹색 채소를 많이 섭취했거나 인공 색소가 들어간 음식을 먹었을 때 나타날 수 있습니다. 또한 장운동이 빨라져서 담즙이 충분히 분해되지 않고 대변으로 배출되는 경우에도 초록색 변이 나올 수 있습니다.

  무른 대변의 경우, 소화 불량이나 장 기능의 일시적인 변화로 인해 발생할 수 있으며, 스트레스, 불규칙한 식사, 약물 복용 등이 원인이 될 수 있습니다.

  일시적인 현상이라면 크게 걱정하실 필요는 없지만, 증상이 지속되거나 복통, 발열, 체중 감소 등의 다른 증상이 함께 나타난다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  평소 수분을 충분히 섭취하고, 자극적인 음식은 줄이며, 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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