몸 상태가 이상해요. 저번 일요일 오후에 급격한 피로가 몰려와서 낮잠을 많이 잤어요. 그리고 평소와 다르게 나흘째 잠을 많이 자요. 감기증상은 없는데 어지럽고 속이 메슥거려요. 체하기 바로 직전 느낌? 여기서 컨디션 잘 관리하면 잘 넘어갈수있는 그런 정도예요. 그리고 뼈같은곳이 아파요… 무슨 바이러스에 감염된걸까요? 특이사항이라면… 저번달에 스트레스를 엄청 받았었어요. 그리고 면역력이 약해지면 여러 증상들이 돌아가면서 발생하는데(알러지성 비염, 질염 등) 이번에는 종아리 피부가 빨갛게 올라왔었어요. 그리고 나을 즈음에는 감기에 걸렸었구요 +태국에 거주중입니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
평소와 달리 피로로 인해 잠을 많이 자는 상태라 많이 걱정스러우신 것 같아요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 과도한 스트레스로 면역력이 저하되어 피로감을 많이 느끼는 상태일 가능성이 높아요.
자세히 설명 드릴게요.
스트레스가 지속되면 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비되는데요, 이 호르몬이 면역력을 억제시켜요. 그렇게 되면, 면역 관련 질환이 잘 생길 수 있는데요.
질문자님께서 겪은 알러지성 비염, 질염, 피부 알러지 증상 등과 같은 질환 또한 면역력 저하로 발생할 수 있는 것들이에요.
그렇기 때문에, 신체가 면역 회복이나 스트레스 대처를 위해 에너지를 많이 소모했기 때문에, 요즘 잠이 쏟아지는 건 자연스러운 반응일 수 있다는 점 말씀드리고 싶어요!
쉽게 생각하시면 회복 모드라고 생각하실 수 있습니다.
또한, 혹시 생리 기간이 얼마 남지 않으셨다면, 배란 후부터 생리 시작 전까지 나타나는 호르몬 변화로 인한 피로감 증가일 가능성도 있다는 점 참고해주세요.
하지만, 피로가 일주일 이상 지속되거나 자도 자도 개운하지 않는 증상이 있다면, 태국 현지 클리닉에서 진료를 보시는 것이 필요하다는 점 말씀드릴게요:)
많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.
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감사합니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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