질염의 증상은 다양하게 나타날 수 있어요. 분비물이 계란 흰자처럼 나오고 가려움이 있다면 질염일 가능성이 있습니다. 특히 덥거나 땀을 흘릴 때 가려움이 심해진다면 이는 곰팡이성 질염일 수 있어요. 소변을 볼 때 아리거나 통증이 있는 것도 질염의 증상 중 하나일 수 있습니다.
하지만 정확한 진단을 위해서는 산부인과 방문이 필요합니다. 산부인과 방문이 두려우시다면, 먼저 가까운 약국에서 질염 치료제를 구입해 사용해보는 것도 하나의 방법이지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의의 진료를 받으셔야 합니다. 질염은 적절한 치료를 받지 않으면 만성화될 수 있으므로 조기에 치료하는 것이 중요해요.
시간이 없거나 산부인과 방문이 두려우시다면, 비대면 진료 서비스를 이용해보시는 것도 좋은 방법입니다. 비대면으로도 충분히 상담을 받고 필요한 처방을 받을 수 있어요. 건강을 위해 용기 내어 진료를 받아보시길 권장드립니다. 또한, 질염 예방을 위해 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동, 꽉 조이는 하의 착용 피하기, 소변은 항상 앞에서 뒤로 닦아내기 등 좋은 습관을 들이는 연습을 해보세요. 너무 과도한 질 세정제 사용은 피하고, 유산균을 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있어요.