과민성대장증후군에 소화효소 복용?

송OO • 2025.02.25

제가 스트레스 받거나 과로하고 신경쓰면 설사하는 과민성대장증후군 설사형인데요 아침먹고 소화효소랑 오메가3 같이 복용해도 되나요?

과민성대장증후군
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1개의 답변

  • 네, 아침 식사 후 소화효소와 오메가3를 함께 복용하셔도 됩니다. 소화효소는 음식을 분해하여 소화를 돕는 역할을 하며, 오메가3는 필수 지방산 중 하나로 뇌 건강, 인지 기능 등에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 과민성대장증후군의 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스 관리와 적절한 운동도 과민성대장증후군을 관리하는 데 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

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