생리통 심할 때 통증 완화 방법은?

Question

생리를 어제 시작했고, 저번달에 임신 중절 수술을 받았는데요.
어제 자기전부터 생리통이 너무 심해서 힘들어요.
원래는 복통이랑 요통만 있었어요. 어제도 평소 생리 기간처럼 복통이랑 요통이 심해 탁센 레이디 어제 두 알 먹고 누웠는데, 갑자기 갈비뼈 아래 안쪽 배꼽 위 부위가 아파서 손으로 꾹꾹 눌렀더니 좀 괜찮아졌었거든요.
오늘은 복통 요통 둘 다 심해서 앉아있는 것조차 힘들고 옆으로 누워도 아프고 새우자세처럼 살짝 몸을 구부려 있으면 조금 괜찮아요. 
따로 해결방법은 없나요 ?

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생리통으로 많이 힘드신 상황이 느껴집니다. 특히 임신 중절 수술 후 첫 생리라 더 통증이 심할 수 있어요.

생리통 완화를 위해 다음 방법들을 시도해보세요:

1. 따뜻한 찜질팩을 아랫배에 올려두면 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다.
2. 따뜻한 물로 샤워를 하는 것도 효과적입니다.
3. 진통제는 이미 복용 중이신 것 같은데, 복용 후에도 통증이 지속된다면 다른 종류의 NSAIDs 계열 약물을 시도해볼 수 있습니다. 단, 같은 계열 약물을 동시에 2개 이상 복용하거나 하루 최대 복용량을 초과하지 않도록 주의하세요.
4. 새우자세가 조금 편하시다면, 몸을 구부린 자세로 휴식을 취하면서 아랫배에 온찜질을 병행해보세요.

특히 질문자님의 경우 임신 중절 수술 후 첫 생리이고 통증이 매우 심하다고 하셨는데, 이런 경우에는 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생리 중에도 진료가 가능하니 전문의의 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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