소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.15

  생리 중에는 호르몬 변화로 인해 소화계통에 영향을 받아 가스가 많아지고 팽만감을 느낄 수 있어요. 또한, 생리로 인한 자궁의 수축이 장 운동에 영향을 줄 수 있어 대변 배출이 원활하지 않을 수 있어요. 이러한 증상은 생리 기간 동안 흔히 발생할 수 있으며, 대변을 보지 않은 지 이틀이 지났다면 변비로 인한 가스 축적이 팽만감과 통증을 유발할 수 있어요. 생리 기간 중 팽만감과 가스 문제를 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요: 1. 수분 섭취를 충분히 하여 소화계통을 원활하게 유지하세요. 2. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 돕고 변비를 예방하세요. 3. 가스를 유발할 수 있는 음식(예: 콩, 양배추, 탄산음료 등)의 섭취를 줄이세요. 4. 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진하고 가스 배출을 돕습니다. 5. 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하세요. 만약 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋아요. 가스와 팽만감 외에도 다른 증상이 동반되는 경우, 더 심각한 소화기 질환의 가능성도 배제할 수 없으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 중요해요. 가까운 내과 진료 가셔서 적절한 약물을 복용하시면 좋을 것 같으며, 증상이 심할 경우에는 위 내시경 검사를 해보시는 것도 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

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