추위를 갑자기 타는 바람에 저체온? 약간의 어지러움?

익명 • 2025.01.13

추위를 갑자기 타는 바람에 저체온?이 온 걱 같아요 그래서 약간의 어지러움? 몸이 차진 것 같아 생강차랑 족욕하고 옷 껴입었더니 괜찮아졌거든요 원래 아주 약간 정상 범위 벗어난 저혈압이고 저체중이에요 체지방은 거의 없는 상태구요 아까 저체온의 경우 급하게 처치할 수 있는 방법 좀 알려주세요 난방 최대치하고 따뜻하게 하고 있고 열은 안나요..더워지니 식은땀이 좀 나네요

갑상선기능저하증
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.13

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    저체온증은 체온이 비정상적으로 낮아지는 상태로, 빠르게 대처하는 것이 중요해요. 급하게 처치할 수 있는 방법으로는 난방을 최대로 하고, 따뜻한 옷을 여러 겹 입어 체온을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 생강차와 같은 따뜻한 음료를 마시면 체온을 올리는 데 도움이 됩니다. 단, 알코올이나 카페인은 체온을 더 낮출 수 있으니 피해야 해요. 다른 사람과의 신체 접촉을 통해 체온을 올릴 수도 있고, 족욕을 통해 체온을 올리는 것도 도움이 됩니다. 전기 담요나 핫팩을 사용하여 체온을 유지하는 것도 좋은 방법이에요.

    식은땀이 나는 경우에는 체온이 너무 올라간 것은 아닌지 확인하고, 필요하다면 옷을 조절하여 체온을 적절히 유지하세요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 즉시 의료기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 이미 저혈압과 저체중이 있으시다면, 이러한 증상이 반복될 경우 내과에 방문하여 상태를 점검받는 것이 좋겠어요.

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