감마지티피 64, 원인과 위험한가요?
박OO • 2025.06.24
30대초반 여자인데 건강검진에 꾸준히 감마지티피 수치가 64정도 나오는데 어떤문제점때문에 이런수치가나올까요? 수치가높은편일까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.24error
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감마지티피(GGT) 수치 64는 30대 초반 여성 기준으로 정상 범위를 초과한 수치입니다. 일반적으로 성인 여성의 정상 범위는 5~36 IU/L 정도로 보기 때문에, 귀하의 수치는 다소 높은 편이라고 볼 수 있습니다.
이런 수치 상승의 주요 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있을 수 있습니다:
- 알코올 섭취 - GGT는 알코올에 매우 민감하게 반응합니다
- 지방간 또는 비만
- 특정 약물 복용 (항생제, 항진균제 등)
- 담도 질환
- 간염이나 기타 간 질환
- 스트레스나 불규칙한 생활습관
이 수치만으로 심각한 건강 문제를 의미하지는 않지만, 간 건강에 주의가 필요하다는 신호로 볼 수 있습니다. 수치 개선을 위해서는:
- 알코올 섭취를 줄이거나 피하기
- 균형 잡힌 식단 유지 (신선한 채소와 과일 섭취 증가)
- 규칙적인 운동 습관 형성
- 충분한 수면과 스트레스 관리
- 정기적인 건강검진을 통한 경과 관찰
지속적으로 수치가 높게 유지된다면, 정확한 원인 파악을 위해 의사와 상담하여 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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