정상 심장박동수는 얼마인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.01

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  정상 심장박동수(맥박수)는 건강한 성인의 경우 안정 시 1분당 60-100회 사이입니다. 이는 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 운동을 할 때는 120회 이상으로 증가하는 것이 정상적인 신체 반응입니다.

  심박수는 나이, 성별, 체력 상태, 활동 수준, 감정 상태, 약물 복용 여부 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 운동을 규칙적으로 하는 사람들은 안정 시 심박수가 더 낮은 경향이 있습니다.

  자세한 상태 확인이 필요하시다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

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