식사 후 혈당이 250 이상으로 상승하면서 어지럽고 구토가 발생하며, 머리가 멍하고 시야가 흐려지는 증상은 당뇨병으로 인한 고혈당 증상일 수 있습니다. 혈당 수치가 높아지면 다양한 신체적 불편함을 경험할 수 있으며, 혈당을 조절함으로써 증상이 완화되는 것을 경험하셨다고 하셨습니다. 현재 당뇨약과 혈압약을 복용하고 계시다고 하니, 약물 복용과 함께 정기적인 혈당 모니터링과 생활습관 개선이 중요합니다.
운동을 통해 혈당을 조절하는 것은 좋은 방법이지만, 운동 중에 어지럽거나 구토가 발생한다면 과도한 운동이나 부적절한 혈당 조절이 원인일 수 있습니다. 이러한 증상은 저혈당을 유발할 수도 있으므로 주의가 필요합니다.
이석증이 아니라고 하셨으니, 다른 원인에 의한 어지럼증일 가능성도 있습니다. 예를 들어, 내이 문제, 신경계 질환, 또는 심혈관계 문제 등이 원인일 수 있습니다.
51년생 남성이시라면, 나이를 고려하여 건강 관리에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:
- 정기적인 당뇨병 및 혈압 관리를 위해 내분비내과 전문의와 상담하시고, 약물 복용을 철저히 하세요.
- 혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해 식사 계획을 세우고, 정기적으로 혈당을 측정하세요.
- 적절한 강도의 운동을 규칙적으로 하되, 운동 전후의 혈당 관리에 주의하세요.
- 어지럼증이나 구토가 반복된다면, 신경과나 이비인후과 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받으세요.
건강 상태에 변화가 생기면 즉시 의사와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.