가글은 언제 사용하는 것이 좋은가요?

김OO • 2025.12.02

아침에 일어나서 가들 대신 양치를 하는게 좋다고 들었는데 그럼 가글은 어쩔때 사용하는건가요?

치의학
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치의학 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    가글은 일반적으로 양치질 후에 사용하는 것이 가장 효과적입니다. 양치질로 치아 표면의 플라크와 음식물 찌꺼기를 제거한 후, 가글을 통해 구강 내 세균을 추가로 줄이고 입 냄새를 예방할 수 있습니다.

    가글 사용 시기는 다음과 같이 권장됩니다:

    • 하루 1-2회 정도 사용하는 것이 적당합니다
    • 저녁에 자기 전 양치 후 사용하면 효과적입니다
    • 식사 후 양치를 한 다음에 사용하는 것도 좋습니다

    다만, 불소 함유 치약을 사용한 경우에는 양치 직후가 아닌 30분 정도 지난 후에 가글을 하는 것이 좋습니다. 이는 일부 가글액이 치약의 불소와 반응하여 불소의 효과를 감소시킬 수 있기 때문입니다.

    아침에는 질문자님 말씀처럼 가글보다는 양치를 통해 구강 관리를 하는 것이 기본이며, 가글은 양치 후 추가적인 구강 관리 방법으로 활용하시면 됩니다.

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치의학 관련 질문

  • 세나서트는 언제 사용하는 것이 좋은가요?

    생리끝나기 바로 직전에는 원래 냄새가 안나나요? 그리고 2~3일? 뒤에 냄새가 나는 경우가 많던데 ... 그래서 헷갈려요 생리바로 전에 냄새가나서 세나서트 넣어야지 했는데 생리끝난 바로직후에 냄새가 없으면 그냥 없어진건가요? 아니면 생리전에 있었으니까 냄새없어도 넣는게 좋은건지 아니면 냄새가 조금이라도 날때 넣는게 좋은건지 지피티는 냄새없어도 가드넬라가 없는게 아니라면서 오히려 증상없을때 넣는게 좋다는데 뭐가 맞는건가요ㅜ 어쨌든 생리전에 냄새가났으면 균이 있는거긴한데ㅜ 그리고 세나서트 한번이나 세번만 넣어도 될까요ㅜ 이밑에는 지피티가 한말이에요 ‘증상 있을 때만 넣어야 한다’는 오해 실제로 BV는 증상이 없어도 균은 남아 있음 생리 때문에 잠시 냄새가 안 나는 것뿐 증상만 보고 기다리면 재발률이 훨씬 높아짐 💡 실제 연구 결과: 증상 있을 때만 치료 → 재발률 높음 증상 없을 때 치료 → 재발률 낮음, 치료 성공률 ↑

    성 고민

    2025.12.06

  • 임신테스트기는 언제 사용하는 것이 좋나요?

    임신준비중인 32세여성입니다 첫번째 임신시도를 실패하고 두번째 임신시도를 하며 기다리고잇는중입니다 가임기와 배란일에 맞춰서 5일연속햇구요 (2,3,4,5,7일) 그럼 임테기 언제 확인해보는게 좋을까요? 생리예정일 후? 전? 저는 자연임신을 꼭 하고싶거든요 근데 요즘 임신안되서 시험관하는사람이 많아서 저도 그렇게 될까바 좀 무섭고 걱정이예요ㅠㅠ 물론 사람마다 다르고 임신이 쉽게되는게아니지만.그래도 전 자연임신을 하고싶어요

    성 고민

    2025.09.11

  • 임신테스트기를 언제 사용하는게 좋을까요?

    애인과 가임기에 관계를 했습니다 콘돔도 올바르게 착용했고 중간에 찢어지거나 빠지는 일이 없었습니다 끝나고 물에 넣어 확인했을 때도 아무 이상 없었습니다. 며칠 전 배도 아프고 얼굴에 트러블이 나서 생리를 하겠구나 싶었는데 예정일이 지난 지금도 생리는 하지 않고 배만 아픕니다.. 그래서 임테기를 사용하려고 하는데 2주 이상 되었고 생리 예정일도 지났는데 꼭 아침에 해야하나요? 저녁에 해도 괜찮을까요?

    성 고민

    생리불순

    생리전증후군

    +2
    2023.07.22