생리 예정일에 몸무게가 늘 수 있나요?

정OO • 2026.02.17

내일이 생리예정일인데 몸무게가 늘수있어요?

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1개의 답변

  • 네, 생리 예정일에 몸무게가 늘어날 수 있습니다. 생리 직전이나 생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 체내 수분 저류가 발생하여 일시적으로 체중이 증가할 수 있습니다.

    이는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 변화로 인해 나타나는 자연스러운 현상으로, 보통 0.5kg에서 2kg 정도의 체중 증가가 나타날 수 있습니다. 특히 생리 시작 직전에 프로게스테론 수치가 높아지면서 수분을 더 많이 보유하게 되어 체중이 증가하는 경향이 있습니다.

    이러한 체중 증가는 일시적인 것으로, 생리가 끝나면 대부분 원래 체중으로 돌아오게 됩니다. 따라서 내일이 생리 예정일이라면 체중이 약간 증가하는 것은 정상적인 현상입니다.

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