우유는 소화하기 어렵나요?

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  닥터나우 AI

  2024.11.02

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  우유는 일부 사람들에게 소화가 어려울 수 있어요. 특히 유당불내증이 있는 경우, 우유에 포함된 유당을 분해하는 데 어려움을 겪을 수 있죠. 유당불내증이 있는 사람들은 우유를 마실 때 복부 팽만감, 설사, 복통 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상이 있다면, 유당이 제거된 우유나 유당이 적은 대체 음료를 고려해보는 것이 좋습니다. 또한, 설사의 원인은 여러 가지가 있으나 증상 완화를 위해서는 우유 등을 피하는 것이 좋다고 해요. 충분한 수분 섭취와 가벼운 식사를 해보시고, 증상이 호전되지 않는다면 내과나 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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