아랫배가 많이 나왔는데 이유가 뭘까요?
아랫배가 많이 나왔는데 이유가 뭘까요
아랫배가 많이 나왔는데 이유가 뭘까요
아랫배가 부풀어 오르는 원인은 다양합니다. 여기 몇 가지 가능한 원인들을 소개해 드리겠습니다: 1. 체중 증가: 체중이 증가하면서 지방이 복부에 축적될 수 있습니다. 이는 과도한 탄수화물 및 야식, 음주가 잦으면 생기곤 합니다. 2. 복부 팽만: 가스가 차거나 소화가 잘 안 되는 경우 복부가 팽만해 보일 수 있습니다. 이는 변비로 인해 장내 가스 배출이 되지 않아 발생하는 증상일 수 있습니다. 3. 식습관: 고칼로리, 고지방, 고당분 음식을 섭취하거나 과식을 하면 복부가 부풀어 오를 수 있습니다. 4. 운동 부족: 규칙적인 운동 부족은 복부 근육의 약화와 지방 축적을 초래할 수 있습니다. 이에 대해 전체적인 근육량을 올리기 위한 웨이트 트레이닝과 부가적인 유산소 운동을 권해드립니다. 5. 호르몬 변화: 생리주기, 임신, 폐경 등 호르몬 변화는 복부 팽창을 일으킬 수 있습니다. 임신 극초기에는 아랫배가 육안으로 관찰될 정도로 나오지 않지만, 임신테스트기를 사용해보시길 권유드려요. 6. 의학적 상태: 복수(ascites), 난소 낭종, 복부 종양 등과 같은 의학적 상태가 복부 팽창의 원인이 될 수 있습니다. 이에 대해 좌측 복부의 통증은 과민대장증후군, 골반염, 난소낭종, 자궁내막증, 게실염, 신장결석, 변비, 위궤양 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있다고 알려져 있습니다. 이러한 원인 중 일부는 생활 습관의 변화로 개선할 수 있지만, 의학적 상태가 원인일 경우 전문의의 진료가 필요할 수 있습니다. 아랫배가 부풀어 오른 것이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.