코로나 회복에 도움되는 방법은?

박OO • 2025.03.06

저 코로나 걸려서 집에서 회복하고 있는데 코로나 회복하는데 가장 도움되는거 14가지만 알려주세요 그리고 후유증 없으려면 어떻게 해야하나요

코로나후유증
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코로나 치료 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.06

    코로나 회복에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다:

    1. 충분한 수면을 취하세요.
    2. 수분을 충분히 섭취하세요.
    3. 균형 잡힌 식사를 하세요.
    4. 비타민 C와 D를 충분히 섭취하세요.
    5. 규칙적으로 가벼운 운동을 하세요.
    6. 스트레스를 관리하세요.
    7. 금연하세요.
    8. 알코올 섭취를 줄이세요.
    9. 실내 공기를 자주 환기하세요.
    10. 손을 자주 씻으세요.
    11. 개인 위생을 철저히 하세요.
    12. 증상이 심할 경우 의사와 상담하세요.
    13. 처방받은 약을 정확히 복용하세요.
    14. 긍정적인 마음가짐을 유지하세요.

    코로나19 감염 후 12개월 이내 기간 환자의 49%가 적어도 발열, 호흡곤란, 기침, 가슴통증, 두근거림, 피로감 등 다양한 증상 중 한 가지 이상의 만성 코로나19증후군 증상이 있는 것으로 확인되었는데요. 대체로 시간이 지나면 서서히 증상이 완화될 수 있으나, 불편감이 있으시다면 약물 복용을 통해 증상을 조절하실 것을 권유드려요. 후유증을 최소화하기 위해서는 회복 후에도 꾸준히 건강한 생활습관을 유지하고, 필요시 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 영양제나 수액 처치가 도움이 될 수 있지만 근본적인 치료 방법이 아니며, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.

    꼭 확인해주세요.

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    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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