내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  방귀 냄새가 심해서 불편하시겠네요. 방귀 냄새가 고약해지는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  주요 원인으로는:

  1. 식습관: 고단백 식품, 기름진 음식, 유황 성분이 많은 음식(양파, 마늘, 브로콜리, 양배추 등)을 섭취하면 방귀 냄새가 심해질 수 있습니다.

  2. 장내 미생물 균형 변화: 장내 세균 구성이 변하면 가스 생성 패턴이 달라질 수 있습니다. 유산균이 많은 음식을 갑자기 많이 섭취하는 경우에도 일시적으로 가스가 증가할 수 있습니다.

  3. 소화 문제: 특정 음식을 소화하는 데 어려움이 있으면(예: 유당 불내증) 가스가 더 많이 생성될 수 있습니다.

  4. 스트레스: 스트레스는 소화 기능에 영향을 미쳐 가스 생성을 증가시킬 수 있습니다.

  5. 생활 패턴 변화: 식사 시간이나 패턴이 바뀌면 소화 과정에 영향을 줄 수 있습니다.

  방귀 냄새를 줄이기 위해서는 식단을 조절하고, 천천히 식사하며, 가스를 유발하는 음식을 파악하여 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지속적으로 심한 냄새가 나거나 다른 소화기 증상이 동반된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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