생리 일주일전부터 계속 잘때 식은땀을 엄청 흘려요 ㅠㅠ 원래는 안 이랬는데 저번 생리전부터 그럽니다.. 딱 생리 일주일전부터 생리전까지 땀 엄청흘리고 생리 시작하고나서는 땀 안흘려요 오늘도 갑자기 땀 엄청 흘려서 보니 생리 딱 일주일전이네요 땀 흘리는게 너무 싫은데 왜 이런걸까요? 증상 완화할 수 있는 비타민이나 약 이런게 있을까요.. 20대 후반이고 임신경험이나 가능성 전혀 없습니다..
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생리 전에 식은땀을 흘리는 증상은 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있어요. 생리주기 중에 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 변동하면서 체온 조절에 영향을 줄 수 있고, 이로 인해 식은땀이 나타날 수 있어요. 특히 생리 전 주에는 프로게스테론 수치가 높아지면서 이러한 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 증상 완화를 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있어요: 1. 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 불균형을 악화시킬 수 있으므로, 요가나 명상과 같은 스트레스 완화 방법을 시도해보세요. 2. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 3. 건강한 식습관: 균형 잡힌 식단을 유지하고 카페인, 알코올, 매운 음식과 같이 체온을 올릴 수 있는 음식의 섭취를 줄이세요. 4. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것이 중요해요. 비타민이나 보충제에 관해서는, 비타민 B 복합체나 마그네슘과 같은 보충제가 스트레스 반응을 완화하고 신경계를 지원하는 데 도움이 될 수 있지만, 이러한 증상에 대한 구체적인 치료제는 아닙니다. 또한, 어떤 보충제를 섭취하기 전에는 의사와 상담하는 것이 중요해요. 만약 이러한 증상이 지속되거나 다른 건강 문제가 의심된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋아요. 호르몬 불균형 외에도 다른 건강 문제가 원인일 수 있으므로, 전문가의 조언을 구하는 것이 중요해요.
꼭 확인해주세요.
금요일(22일) 코로나 양성 확진되었습니다. 확진 1일 전에는 강한 두통과 어지럼증, 오한과 식은땀이 주된 증상이었고 확진 당일부터는 인후통이 강해지더니 토, 일요일에 들어선 통증이 심각해져 흔히들 말하는 면도날을 삼키는 고통이 이어지고 있습니다. 처방받아 복용/사용중인 약품은 아래와 같습니다. 펙소나딘 / 타세놀이알서방 / 캐롤 에프 / 삼아 탄툼액 다만 큰 효용을 느끼지는 못하고 있어 인후통 해결 혹은 완화를 위한 방법이 궁금합니다.
코로나 치료격리인후통어지럽고 식은땀이 나는데 어지러운걸 병원에 가지 않고 개인적으로 완화할 수 있는 방법을 알려줘
신경과일주일 전부터 급격하게 입맛이 없어요 몸에 기운도 없구요 3일 전부터는 잠도 안 오고 식은땀이 났다가 멈췄다가를 반복해요 오한도 들구요 막 엄~~청 심하게 아픈게 아니라 병원은 안 가고 약국에서 약 사먹었어요 무슨 증상일까요?
가정의학과
