두통, 메스꺼움 증상 집에서 해결할 수 있을까요?

김OO • 2023.07.31

저녁에 먹은 음식이 잘못됐는지 같은 밥 먹은 사람들이 다 두통과 메스꺼움이 있는데 응급실 갈 정도는 아니고 타이레놀이 있어서 먹었는데 집에서 증상 완화를 위해 시도해볼 다른 수단이 있을까요? 자고 일어나면 좀 괜찮아질까요?

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2023.07.31

먼저, 여러분이 같이 식사한 사람들 모두가 비슷한 증상을 겪고 있다면, 식중독의 가능성이 있습니다. 그러나, 응급실을 방문할 정도의 심각한 증상이 아니라면, 집에서 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해보실 수 있습니다. 1. 휴식: 몸이 회복되는 데 도움이 됩니다. 가능하다면, 편안한 위치에서 누워서 휴식을 취하십시오. 2. 수분 섭취: 구토나 설사가 있을 경우 탈수 상태가 될 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물 뿐만 아니라 스포츠 음료나 수분 보충제를 섭취하면 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 가벼운 식사: 소화가 잘되는 음식을 섭취하십시오. 반드시 먹어야 한다면, 토스트나 죽 등 소화가 쉬운 음식을 선택하십시오. 4. 약물: 타이레놀과 같은 해열진통제를 복용하면 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 구토를 억제하는 약도 있으니 필요하다면 약국에서 구입하실 수 있습니다. 그러나, 증상이 계속되거나 악화되면 반드시 의료 기관을 방문하셔야 합니다. 특히, 고열, 혼란, 극심한 복통, 피가 섞인 설사 등의 증상이 있을 경우 즉시 응급실을 방문하십시오. 자고 일어나면 증상이 좀 괜찮아질 수도 있지만, 이는 개인의 상태에 따라 다르므로 확실하게 말씀드리기는 어렵습니다. 만약 증상이 지속되면 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.

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