생리 전 증후군은 언제부터 나타나나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.14

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  생리 전 증후군(PMS)은 일반적으로 생리 시작 전 약 1~2주 동안 나타날 수 있습니다. 보통 생리가 시작되기 4~10일 전부터 증상이 시작되는 경우가 많으며, 일부 여성들은 7~10일 전부터 증상을 경험하기도 합니다.

  생리 전 증후군의 증상으로는 복부 팽만감, 유방 압통, 두통, 피로감, 체중 증가, 관절이나 근육 통증과 같은 신체적 증상과 기분 변화, 우울감, 짜증, 분노, 불안감, 집중력 저하, 수면 문제 등의 정서적 증상이 포함됩니다.

  질 분비물(냉)의 변화도 호르몬 변동에 따라 나타날 수 있는 증상 중 하나입니다. 이러한 증상들은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 생리가 시작되면 대부분 완화되는 경향이 있습니다.

  증상이 심하게 느껴진다면 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

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