덩어리가 밀어내는 변 압박감,마려움이 안 느껴지고 항문에 무거움이 느껴질 때 그럴 때마다 화장실을 가면 변기에 앉으면 변이 나올 것 처럼 압박감이 느껴지거나 변이 나오는데요. 화장실을 많이가서 처음에는 많은 양이 나오다 작은 양이 나옵니다. 계속 무겁고 불편한 느낌 크게 들어요. 그래서 몇 시간 씩 점액질과 작은 변을 봅니다. 화장실을 너무 자주가고 가스 찬 것 같은 느낌이 들어요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변비로 인해 변이 완전히 배출되지 않고 항문에 무거움과 압박감을 느끼는 것 같아요. 변비는 대변이 딱딱하고 건조해져 배변이 어려워지는 상태를 말하며, 잦은 화장실 방문과 가스가 차는 느낌도 변비의 일반적인 증상 중 하나입니다.
이러한 증상을 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취를 통해 변을 부드럽게 유지하는 것이 중요해요. 또한, 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진하는 것이 도움이 됩니다. 매일 같은 시간에 화장실을 가는 습관을 들이는 것도 좋습니다.
그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 가스가 차는 증상이 심하다면, 하루에 30분 이상 걷는 활동이나 가스 제거하는 자세, 요가 등을 통해서도 장 내 가스 제거를 시도해 볼 수 있어요. 만약 이러한 활동에도 불편감이 지속된다면 다시 내과 진료를 받아 추가 검사를 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.
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식사 하는 건 가스 때문에 불편하지만 가스를 보내면 되서 문제가 없지만 가끔 변이 마려운 느낌이 듭니다. 압박감과 함께 화장실을 가면 대부분 점액질만 나왔습니다. 변은 느리게 나오고 배 압박감과 마렵다는 정상적인 변의 신호가 올 때 있지만 대부분 정상적인 화장실 이용 시간 이상이 지나도 시원하게 변을 못 봅니다.
학교에서나 학교를 갔다와서 저녁에 편안하다가 갑자기 변 마려운 느낌의 압박감이 듭니다 그런데 이 마려운 압박감이 변의 신호인건지 잘 모를 때가 많습니다. 압박감과 마려움이 강하게 들어 화장실을 갔지만 변이 안 나왔던 적도 있습니다. 보통 변을 보게 되면 마려운 느낌이 들면 몇시간 씩 화장실을 가면 변이 나와서 학교에서도 매일 같은 시간에 학교에서 화장실 간다고 말하면 저의 증상을 알지만 너무 오래 화장실을 사용한다고 안 보내주셔서 많이 힘듭니다.
변의 신호가 정확하게 안 느껴지고 정확하게 찾아오는 건 드물어요. 항문에서 압박감만 몇 시간씩 찾아오고 변이 생각보다 속도가 느리게 나와요. 변을 보고 나서 편안한 느낌이 없어요. 항문에서 압박감 그런 느낌이 들때마다 점액질,부스러기가 나오고 화장실가는 횟수가 증가해요. 덜 마려울 때가 아닌 변 마려움이 급할 때 화장실 가야할까요?
