일단 허기가 많이 진(배가 많이 고픈) 상태로 잠이 들었습니다. 그리고 꿈에서 오래 달리기를 하면서 숨이 가빠오는 꿈과 기억나지 않는 여러 꿈을 꾸다가 잠에서 깨어났는데, 이미지와 같이 왼쪽 가슴 윗부분 한 점에서 통증까지는 아니고 약간 불편하게 우리한 느낌이 있었는데, 이게 배고픈 상태로 자는 것과 꿈에 의한 스트레스의 연장 선에서 그냥 그렇게 느낄 수 있는 건가요?
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네, 배고픈 상태로 잠이 들면 신체적으로나 정신적으로 영향을 받을 수 있습니다. 배고픔은 신체에 스트레스를 줄 수 있고, 이는 꿈의 내용이나 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 꿈에서의 활동(예: 달리기)이나 스트레스가 실제로 신체적 반응을 유발할 수 있습니다. 왼쪽 가슴 윗부분의 불편감이 단순히 일시적인 현상일 가능성도 있지만, 만약 이 증상이 반복되거나 통증으로 발전하거나, 숨이 차거나 어지러움 같은 다른 증상이 동반된다면 심장이나 다른 원인을 배제하기 위해 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 현재로서는 증상이 경미하고 일시적이라면, 식사를 규칙적으로 하고 충분한 수면을 취하며 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 꼭 전문의와 상담하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
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