2~3일전 왼쪽어깨 및 뒷목통증, 극심한 두통이 있었으며 약국에서 근육이완제 및 타세놀을 받아서 먹은후 아직까지 좀 아프긴하지만 견딜만햇는데 오늘 새벽 잠에서 깨어나서 잠깐 누워있는데 두통이 있으며서 연한 삐- 소리가 일어나서부터 뒹굴거리고 아침먹을때까지도 유지가 계속되었고 무서워서 병원내원 청력검사 및 고막사진을 찍었는데 정상범위라고하시고는 급작스러운 이명증상이라고 하셨는데 약2~3주 약물치료 및 푹쉬라고 하셨는데 완치는 될 수도 있고 안될 수도 있다고 하셔가지고 너무 걱정되 오늘 징코수액맞고 혈액개선제 3일치 처방 받아왓는데 점심,저녁 약을 먹었는데도 그대로고 계속 정신이 그 소리에 집중되다보니 일에도 집중이 안되고 우울해서 미쳐버리겠어 나 빨리 노력해서 낫고싶은데 내가 어떻게하면 좋을까? 인터넷보면 징코영양제 드신분은 완치되셨다고 하시는 분들도 있고 다양한 영양제를 드시고 좋아지셨다고 하는데 나도 할 수 있는건 다해보고싶어 절실해
이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.04.28
이명 증상으로 인해 많이 힘드신 상황이시군요. 병원에서 청력검사와 고막 사진을 통해 큰 이상이 없다는 결과를 받으셨으니 다행입니다. 하지만 이명이 지속되면서 정신적으로도 많이 지치고 우울감을 느끼시는 점, 충분히 이해됩니다.
이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 치료 경과는 개인마다 다를 수 있습니다. 병원에서 처방받은 약물치료를 꾸준히 따르시고, 충분히 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 또한, 스트레스와 피로가 이명을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 스트레스를 줄이고 규칙적인 생활을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
추가적으로 다음과 같은 방법을 고려해보실 수 있습니다:
1. 영양제 섭취: 징코 영양제는 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 개인마다 효과가 다를 수 있으므로 병원에서 처방받은 약물과 함께 복용해도 괜찮은지 의사와 상의 후 진행하시길 권장합니다.
2. 소리 치료: 이명 소리가 너무 신경 쓰일 경우, 백색소음(white noise) 기기나 앱을 활용해 이명 소리를 덜 느끼게 하는 방법도 있습니다.
3. 심리적 안정: 이명은 심리적 요인과도 밀접하게 연관되어 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등 마음을 안정시키는 활동을 시도해보세요.
4. 생활습관 개선: 카페인, 알코올, 흡연은 이명을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 수면과 균형 잡힌 식사를 유지하세요.
이명은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우도 많습니다. 너무 걱정하지 마시고, 현재 처방받은 치료를 꾸준히 따르며 위의 방법들을 병행해보세요. 만약 증상이 더 악화되거나 지속적으로 개선되지 않는다면, 이비인후과 전문의와 추가 상담을 받아보시는 것도 좋습니다.
힘든 상황이지만, 긍정적인 마음을 가지시고 천천히 회복을 위해 노력해보세요. 빠른 쾌유를 기원합니다!
꼭 확인해주세요.
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본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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