이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.16

  메니에르병으로 인한 어지럼증을 완화하기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 저염식을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 염분 섭취를 줄이면 내이의 압력을 낮추어 증상을 완화하는 데 기여할 수 있기 때문입니다. 또한, 수분 섭취를 조절하여 하루에 일정량을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 카페인과 알코올은 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리 역시 중요한데, 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로 명상이나 요가를 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료를 고려할 수도 있는데, 의사와 상담하여 어지럼증을 완화하는 약물을 처방받을 수 있습니다. 균형 훈련을 위한 물리치료도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 어지럼증이 지속되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 안정을 취하는 것도 매우 중요하며, 스트레스나 과로에 의해서도 증상은 심해질 수 있으므로 중간중간 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 만약 증상이 너무 심한 경우라면 약물치료를 함께 병행하기도 하니, 꾸준한 경과관찰과 재진료가 필요할 수 있습니다.

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