수액맞은 곳 혈관 굳음, 오른손목 불편함 해결법은?

입원하고 퇴원했는데 수액맞았던 곳들 혈관이 굳었어요 왼쪽 팔이랑 오른손등 쪽인데 오른손등쪽 혈관은 볼록 튀어나와있고 손목쪽까지 굳어있어서 손목을 움직일 때 아파요 외과 진료 봤는데 언제 사라질지는 모르지만 온찜질하고 최대한 안 만지면 된다 했는데 오른손목이 너무 불편해요 아프고 어떻게 해야하나요?