생활습관 개선으로 빈뇨와 두드러기가 나아질까요?
25살인데 요즘 살도 찌고 콜라를 좀 많이 먹어서 그런건지 야간뇨같은게 생겼는데 새벽, 몇시간마다 계속 깨요 물을 많이 안 마셨었긴 했는데 살도 빼고 물 많이 마시고 하면 빈뇨 증상이나 두드러기 있던 게 사라질까요?
25살인데 요즘 살도 찌고 콜라를 좀 많이 먹어서 그런건지 야간뇨같은게 생겼는데 새벽, 몇시간마다 계속 깨요 물을 많이 안 마셨었긴 했는데 살도 빼고 물 많이 마시고 하면 빈뇨 증상이나 두드러기 있던 게 사라질까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생활습관 개선이 빈뇨와 두드러기 증상 개선에 도움이 될 가능성이 높습니다.
콜라와 같은 카페인 음료는 이뇨 작용이 있어 빈뇨를 유발할 수 있습니다. 또한 체중 증가는 방광에 압력을 가해 빈뇨 증상을 악화시킬 수 있어요. 따라서 체중 감량과 카페인 섭취 줄이기는 빈뇨 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
충분한 수분 섭취는 신장 건강에 도움이 되지만, 취침 전 과도한 수분 섭취는 야간뇨를 유발할 수 있으니 저녁 시간대에는 수분 섭취를 조절하는 것이 좋습니다.
두드러기의 경우, 불규칙한 수면과 좋지 않은 식습관은 면역 체계에 영향을 주어 피부 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 규칙적인 생활 패턴과 균형 잡힌 식단으로 전환하면 두드러기 증상이 개선될 가능성이 있습니다.
다만, 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 원인 파악을 위해 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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안녕하세요, 현재 해외 거주중이라 방문 진료가 불가능하여 이렇게라도 문의드립니다…ㅠㅠ 3년전 구강내과에서 턱관절염 중기 진단을 받고 왼쪽 과두가 평평하게 마모 되어가고 있다는 소견을 들었습니다. 그 이후로 생활습관을 고치고, 주기적으로 스트레칭 해주고, 턱찜질을 병행하고, 턱에서 소리가 나지 않게 조심하니 전처럼 모래가 갈리는 소리가 나거나 하진 않고, 또 스트레스 받거나 말을 많이 할때 턱이 뻐근했던 증상은 없는것 같습니다. 다만 무언가를 왼쪽으로 씹을때 간헐적으로 통증이 살짝씩 있기는 합니다. 혹시 현재 제 상태로 보면 (물론 텍스트로는 정확한 판단이 불가능하시겠지만) 더이상 턱관절염이 진행이 되고 있는건 아니라고 보아도 괜찮나요? 전보다 얼굴 왼쪽 부분이 오른쪽 부분보다 볼패임이 심해지고 비대칭이 심한것 같아 걱정이 되기도 하네요. 이렇게 생활습관만으로도 나아지고 마모된 턱이 재생될 수 있나요?

무좀 관련된 질문입니다. 아무래도 무좀 같아보이고 최근에 더 심해지신 편 같은데 자주 맨발 걷기를 하시거나 런닝을 온 몸이 땀에 젖을때까지 하고 그러십니다. 괜찮은 걸까요? 그리고 이 정도면 피부과 당장 가야겠죠? 일단 피부과 다니면서 함께 집에서 할 수 있는건 뭐가 있을까요? 발에 물이 조금이라도 묻거나 땀 차면 씻고 선풍기나 드라이기 찬 바람으로 말리는 것 외에 할 수 있는게 뭐가 있을까요? 그리고 런닝을 거의 매일 최소 1시간 이상 하시는데 빈도를 줄이는게 좋을까요? 그리고 화장실 슬리퍼도 가족들이랑 아예 따로 써야하나요? 무좀 외에 따로 피부 문제가 있을 확률은 적겠죠?

제가 정수리탈모가 있는지 몰랐는데 목요일날 머리숫이 너무 많이 빠져서 확인해보니 중기쯤 돼는거 같슴미다 다낭성 난소증후군과도 연관이 있지만 생활습관문제로 악화됀거 같은데 생활습관개선으로도 어느정도까지는 관리가 가능할까요? 20대중반임니다.. 참고로 머리감는 방식을 오늘 바꿔서 감았더니 머리카락이 엄청 조금빠지고 안빠졌습니다ㅠㅠ
