장염일 때 맨밥을 먹어도 되나요?
최OO • 2025.07.30
장염인데 맨밥 먹어도 되나요?
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.31
장염 시에는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 맨밥은 장염 초기에는 소화에 다소 부담이 될 수 있어요.
장염 초기에는 흰죽이나 미음과 같이 더 부드러운 음식으로 시작하는 것이 좋습니다. 이후 증상이 호전되면서 장이 회복되는 과정에서 점차 일반식인 맨밥으로 전환하는 것이 장에 무리가 가지 않습니다.
맨밥을 드실 때도 소량씩 천천히 섭취하시고, 증상이 악화되면 다시 부드러운 음식으로 돌아가는 것이 좋습니다. 또한 수분 섭취를 충분히 하시고, 맵고 짜거나 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
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