여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.22

  여드름 압출 후 피부에 이상이 생겼다면, 염증을 가라앉히고 피부를 진정시키는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

  1. 피부과에서 처방받은 항염증 크림이나 연고를 사용하여 염증을 줄이세요. 이는 염증이 생긴 피지선에 도움이 될 수 있습니다.
  2. 냉찜질을 통해 붓기와 염증을 완화할 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 10-15분 정도 냉찜질을 해보세요.
  3. 여드름 부위를 깨끗하게 유지하고, 손으로 만지지 않도록 주의하세요. 추가 감염이 되지 않게 각별히 신경써 주는 것이 중요합니다.
  4. 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 꾸준히 발라주세요. 보습제나 피부열감을 낮춰주는 수딩젤 등을 사용하는 것이 도움될 수 있습니다.
  5. 증상이 심하거나 개선되지 않는다면 피부과를 다시 방문하여 추가적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

  또한, 여드름 관리를 위해 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것도 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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