안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.03

  안압이 높아질 때 배게의 높이를 조절하는 것이 안압 조절에 직접적인 영향을 주는 것은 아니지만, 수면 시 엎드려 자거나 한쪽으로 눕는 자세는 안압이 높아질 수 있어 주의하는 것이 좋습니다. 높은 배게를 사용할 경우 머리와 목에 혈액 순환이 제한될 수 있으며, 이는 이론적으로 안압 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 반면에, 너무 낮은 배게를 사용하는 것도 목에 무리를 줄 수 있어 적절하지 않을 수 있습니다. 일반적으로는 목과 척추가 자연스러운 정렬을 유지할 수 있는 높이의 배게를 사용하는 것이 좋습니다. 안압이 높아지는 느낌이 들 때는 배게의 높이를 조절하기보다는 안과 전문의와 상담하여 안압을 측정하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 안압 상승이 의심되는 경우에는 눈에 부담을 주지 않는 자세를 유지하고, 눈을 자주 깜박이며 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 따라서, 안압이 오를 때 특정한 높이의 배게를 추천하기보다는 개인의 편안함과 목, 척추 건강을 고려하여 적당한 높이의 배게를 선택하고, 안압 문제가 지속되면 안과로 내원해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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