안녕하세요. 시신경의 두께와 안압은 녹내장과 관련이 있을 수 있지만, 각각의 요소가 유전적으로 영향을 받을 수 있습니다. 시신경이 얇은 것은 유전적인 요인이 있을 수 있으며, 이는 녹내장의 위험 요소 중 하나로 간주됩니다. 반면, 안압은 유전적인 요인뿐만 아니라 환경적인 요인에도 영향을 받을 수 있습니다. 근시로 인한 눈의 구조적인 변화가 안압에 영향을 미칠 수 있으며, 시력교정술 후의 안압 측정에서는 실제 안압보다 낮게 측정될 수 있다고 합니다.
안압이 20이라면 정상 범위 내에 있지만, 상대적으로 높은 편에 속할 수 있습니다. 안압이 높다고 해서 반드시 녹내장이 발생하는 것은 아니지만, 시신경이 얇은 경우에는 정기적인 안과 검진을 통해 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 안압을 낮추는 약물은 의사의 지시하에 사용해야 하므로 우선은 생활습관 교정을 해주세요. 얼굴에 피가 쏠리는 자세를 하면 안압이 같이 높아질 수 있으며, 장시간 화면을 쳐다보거나 책을 읽는 행동, 어두운 곳에서 책을 읽거나 화면을 보는 행동을 피해주세요.
가족력이 있는 경우, 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 녹내장을 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 안압과 시신경 상태를 지속적으로 관찰하면서 안과 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 안경을 맞추시고 인공눈물을 사용하시면 도움이 될 수 있습니다.