내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.12

  다이어트 중에 겪고 계신 목 조임과 기침 증상은 위염과 관련이 있을 수 있어요. 특히 저녁 6시 이후 금식하고 낮은 베개를 사용하여 수면을 취하는 경우, 위산 역류가 발생할 수 있으며 이는 목의 불편함과 기침을 유발할 수 있어요. 위산이 식도로 역류하면서 목구멍이나 기관지에 자극을 줄 수 있기 때문이죠. 위염이 있는 경우에는 위산 분비가 더 민감해질 수 있으며, 식사 후 바로 눕거나 낮은 베개를 사용하는 것은 증상을 악화시킬 수 있어요. 또한, 장시간 금식은 위산과 위 점막의 접촉 시간을 늘려 위염 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있어요. 다이어트를 하시면서도 위염을 관리하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요: 1. 저녁에 가벼운 식사를 하되, 취침 2-3시간 전에는 식사를 마치도록 합니다. 2. 수면 시 머리를 약간 높이는 것이 좋으므로, 낮은 베개보다는 약간 높은 베개를 사용해보세요. 3. 위산 역류를 줄이기 위해 취침 전에 과도한 음주나 카페인 섭취를 피하십시오. 4. 체중 감량이 위염에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 균형 잡힌 식사와 적절한 식사 시간을 유지하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0