여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  화농성 여드름이 반복적으로 나타나는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 질문자님의 경우 몇 가지 원인이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높습니다.

  화농성 여드름이 반복적으로 생기는 주요 원인은 다음과 같습니다:

  1. 식습관: 질문자님께서 언급하신 기름진 음식 위주의 식단은 피지 분비를 증가시켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 단백질 프로틴 보충제도 일부 제품의 경우 여드름을 유발할 수 있습니다.

  2. 수면 부족: 불면증으로 인한 수면 부족은 피부의 정상적인 재생 기능을 방해하고, 각질이 제대로 제거되지 않아 염증이 쉽게 생길 수 있게 합니다. 또한 수면 부족은 스트레스 호르몬 분비를 증가시켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

  3. 호르몬 불균형: 같은 자리에 반복적으로 나타나는 턱과 볼의 여드름은 호르몬 불균형과 관련이 있을 수 있습니다.

  4. 세균 감염: 피부 표면의 세균이 모공 내에서 증식하면서 염증을 일으켜 화농성 여드름이 발생할 수 있습니다.

  개선을 위해서는:

  • 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단으로 전환
  • 수면 위생 개선 (규칙적인 취침 시간, 편안한 수면 환경 조성)
  • 스트레스 관리
  • 비오일리성, 논코메도제닉 제품으로 피부 관리

  증상이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의 상담을 통해 항생제나 레티노이드 등의 약물 치료를 고려해보시는 것이 좋습니다. 특히 같은 자리에 반복적으로 나타나는 경우 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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