장염 회복 중 일반식 섭취 가능할까요?

조OO • 2025.04.14

장염3일째인데요 장염2일째부터 설사안하고 배도괜찮은데요 김치찌개나 일반식 먹어도되나요?

장염

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1개의 답변

장염 증상이 호전되고 설사나 복통이 없어진 상태라면 일반식을 조금씩 시도해볼 수 있습니다. 하지만 김치찌개처럼 자극적이거나 기름진 음식은 장에 부담을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 대신 죽, 밥, 미역국 등 소화가 잘 되는 음식을 먼저 드시고, 상태가 더 좋아지면 점차 일반식을 드시는 것이 안전합니다. 김치찌개는 완전히 회복된 후에 드시는 것을 추천드립니다. 또한, 장염 회복 과정에서는 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식습관이 중요하니 이를 유지하며 몸 상태를 관찰하시길 바랍니다.
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