피임약 복용 중 오후에 졸림이 심한 이유는?

장OO • 2025.12.03

피임약 복용 중이고 휴약기 생리도 했고 가장 최근 임테기도 한줄인데 너무 졸리고 피곤해요 하루종일 이런건 아니고 밤이나 새벽에는 멀쩡한데 오후에 엄청 졸려요 제가 알바때문에 밤낮이 바뀌었는데 그래서 이런걸까요 잠은 8시간씩 충분히 자는데 왜이러나여

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.03

    피임약 복용 중 오후에 특히 졸림이 심하신 상황이 불편하실 것 같습니다.

    피임약 복용 시 피로감이나 졸음은 흔히 나타날 수 있는 부작용 중 하나입니다. 호르몬 변화가 신체에 영향을 미쳐 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 오후에만 졸림이 심한 것은 피임약의 영향과 함께 질문자님의 생체리듬이 관련되어 있을 수 있습니다.

    밤낮이 바뀐 생활 패턴도 이러한 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 비록 8시간을 주무신다고 해도, 불규칙한 수면 패턴은 신체의 일주기 리듬을 방해하여 특정 시간대에 졸음이 심해질 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 담당 의사와 상담하여 다른 종류의 피임약으로 변경하거나 복용 시간을 조정하는 방법을 고려해볼 수 있습니다. 또한 규칙적인 생활 패턴을 유지하고, 충분한 수분 섭취와 가벼운 운동을 통해 증상을 완화시킬 수도 있습니다.

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