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  닥터나우 AI

  2025.03.10

  콜레스테롤 수치는 여러 요인에 의해 일시적으로 높게 나올 수 있습니다. 예를 들어, 최근에 기름진 음식을 많이 섭취했거나 스트레스가 많았던 경우, 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 260이라면 일반적으로 정상 범위를 벗어난 것이므로 주의가 필요합니다. 콜레스테롤 수치는 식습관, 운동, 유전적 요인 등 여러 가지에 영향을 받기 때문에 지속적으로 관리가 필요합니다. 아드님이 재검을 늦추고 있다면, 콜레스테롤 수치가 높을 경우 장기적으로 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있으므로 가능한 빨리 재검을 받는 것이 좋습니다. 재검을 통해 현재 상태를 정확히 파악하고, 필요하다면 생활습관 개선이나 약물 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 수치가 높을 경우, 유산소 운동과 식습관 조절로 충분히 조절이 가능하다는 점을 기억하세요. 하루에 30~40분 이상 운동을 한 뒤부터 콜레스테롤 감소 효과가 있다고 하니 꼭 30분 이상의 운동 시간을 지켜주시면 좋아요. 또한, 콜레스테롤을 낮추는 식단을 유지하는 것도 중요합니다. 의사와의 상담을 통해 아드님의 상태에 맞는 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 의사마다 판단이 다를 수 있으므로, 가까운 내과를 방문하여 의사와 식습관, 운동 등에 대해 앞으로 어떻게 조절하면 좋을지 상담을 받아보시길 권장합니다.

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