상한우유 섭취 후 발생한 증상, 어떻게 해야 할까요?

Question

상한우유를 마셨는데 밤새 계속 토하고 설사하고 허리까지 아파요.. 잠도 못자서 두통도 있는데 어떻게 해야하나요

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상한 우유를 마신 후에 구토, 설사, 허리 통증, 두통 등의 증상이 나타난다면 식중독을 의심해 볼 수 있어요. 이런 경우 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다.

1. 수분 섭취: 구토와 설사로 인해 탈수 상태가 될 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요해요. 이온 음료나 스포츠 음료를 마시거나, 소금과 설탕을 약간 넣은 물을 마시는 것도 도움이 될 수 있어요.

2. 휴식: 충분한 휴식을 취하십시오. 몸이 약해진 상태에서는 휴식이 회복에 매우 중요합니다.

3. 식사: 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취하십시오. 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트(BRAT diet)와 같은 식품이 좋습니다.

4. 약물 치료: 탈수 증상이 심하거나 증상이 계속될 경우, 약국에서 판매하는 탈수 방지 약(예: 경구용 수분 보충제)을 사용할 수 있습니다. 두통이 심할 경우, 해열진통제(예: 아세트아미노펜)를 복용할 수도 있습니다. 단, 해열진통제는 복용 전에 본인의 건강 상태와 약물 복용에 대한 주의사항을 확인해야 합니다.

5. 의료 기관 방문: 증상이 24시간 이상 지속되거나, 심한 탈수 증상(예: 입술이나 입이 매우 건조하거나, 소변을 거의 보지 않음), 혈변, 고열, 지속적인 통증 등의 심각한 증상이 나타나면 즉시 의료 기관을 방문하십시오.

증상이 심각하거나 걱정되는 경우에는 가까운 응급실이나 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 가장 안전합니다.

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